وضعیت فعلی شما میتواند به شکل جدی سلامت مغز و اعصاب جنین را تهدید کند. لازم است بلافاصله برای مداخله درمانی مؤثر اقدام نمایید.
وجود استرس مزمن، تغذیه کمکیفیت، مصرف مواد التهابزا، کمخوابی و قرارگیری در معرض سموم محیطی از جمله عواملی هستند که میتوانند فرآیند رشد نورونی جنین را مختل کرده و احتمال بروز اختلالات عصبی، رفتاری یا یادگیری را در آینده افزایش دهند. طب هالستیک این اختلالها را ناشی از عدم تعادل عمیق در محور مغز-روده-هورمون میداند.
فوراً مصرف قندهای ساده، غذاهای آماده، چربیهای ترانس و نوشیدنیهای شیرین را قطع کرده و مصرف اسیدهای چرب سالم، پروتئینهای گیاهی، و سبزیجات سبزرنگ را افزایش دهید. از خواب شبانه منظم، محیط آرام، و تکنیکهای آرامسازی ذهن مانند مانترا و تمرینات ذهنآگاهی استفاده کنید.
در اولین اقدام توصیه میشود که وضعیت خود را با پزشکتان در میان بگذارید. همچنین مشاوره تخصصی آنلاین با پزشک و مشاور مدوفن میشود