برخی شاخصهای سلامت بدن شما ممکن است مانعی برای رشد مطلوب مغز و شبکه عصبی جنین ایجاد کنند. مداخله زودهنگام ضروری است.
عدم تعادل در تغذیه، کمبود خواب، استرسهای مداوم یا قرارگیری در معرض مواد شیمیایی میتواند موجب اختلال در رشد سلولهای عصبی جنین و کاهش توان یادگیری و تمرکز در سالهای بعد شود. طب کلنگر این اختلالها را بهعنوان سیگنالهایی از عدم توازن در محور ذهن-جسم مادر تحلیل میکند.
افزایش مصرف ماهیهای چرب، تخممرغ، سبزیجات تیرهرنگ و دانههای خام به همراه پرهیز از غذاهای فراوریشده توصیه میشود. سعی کنید فعالیتهایی مانند یوگا یا تنفس عمیق را بهصورت روزانه انجام دهید. از مشروبات الکلی، سیگار یا مواد محرک بهطور کامل اجتناب شود.
اکنون زمان مناسبی است تا وارد برنامه 3 ماهه هالستیک هوش جنین شوید تا با اصلاح تغذیه، تنظیم سبک زندگی و حمایتهای ذهنی، فرصت رشد شناختی مطلوب برای جنین فراهم شود. بانک غذای تخصصی رشد مغزی و مشاوره با پزشک متخصص در اختیار شما خواهد بود.